寝起きに肩がこっているという人のためのストレッチ
- 2017.03.03
朝、目が覚めた時にすでに肩がこっている！！ 寝起きなのにすでに疲れている！！ そんなことはないですか？そのような方にお勧めのストレッチをご紹介しています。
肩こり
おじぎ肩こり解消法
- 2017.02.19
仕事や家事のちょっとした合間にできるおじぎで肩こりを解消する方法を動画であげました。 1分かからない運動ですので日々取り入れてみてください。
１分でできる肩こりストレッチ
- 2017.02.10
1分以内に肩こりをスッキリできるストレッチをご紹介。
簡単にできる姿勢矯正・肩こり改善法
- 2016.12.17
やーっとケア方法の動画をつくることができました。 今回は姿勢矯正や肩こり改善に役立つ方法です。
肩こりが取れる3つの方法
- 2016.11.25
最近、患者さんを診ていて分かったことです。 この3つができていればだいたい肩こりがない楽な状態でいられます。
頸椎ヘルニアと診断された方へ
- 2016.11.17
当院にはしばしば頸椎ヘルニアと診断された方がきます。 症状はそれぞれですが、皆さん帰るころには笑顔が増えてきています(^^)
肩こり・腕に痺れが出ている人
- 2016.09.11
今月に入り腕に痺れが出ているという方が多くおみえになっています。 痺れが出ているということは本当に注意してくださいね…
冷え症の方の肩こり
- 2016.09.05
昨日も、週に１回は頭痛になってしまうほどの肩こりの女性がおみえになりました。
触るのも痛い！という肩こりは・・・
- 2016.09.02
昨日来院された方。体の状態をみるために触れるだけでも痛い！ という感じの肩こりだったので
顎関節症と肩こり
- 2016.08.27
肩こりしやすい方は顎関節症になりやすい。 顎関節症の方は肩こりになりやすい。 って知ってました？