メディアが載せるケア方法の誤解

雑誌やテレビで「これをすればよくなる！」なんてケア方法をお伝えしている事がありますが皆さんだまされないように

今って色々なところでケア方法をお伝えしているところが多いですよね。

けど、あれって半分ホント半分ウソっていうのが多いです。

「これをすれば肩こりが治る！」とか「病気が治る食べ物」とか

今日も本屋に行きましたが、そのような本ばかりでした。

基本的に皆全員「これすれば治る」なんてあるはずがありません。

もしあるとすれば肩こりなんて日本からなくなります。

なんでこんなことを言うかというと、

自分の体の状態を把握したうえで行いましょう。

というの言いたいのです。

まれに、「テレビで見たからやってみたら肩があがらなくなった」

という方もおみえになります。

自分の体を良くするコツは

【状態を把握】⇒【ケアをする】⇒【チェックする】

の繰り返しですよ(^^)