腰痛③
コロナ感染リスクを抑え、どこにも行かず、誰とも会わずに体をよくする方法
それが+nicoの
オンライン
パーソナルケア
です
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あなたはこんな腰痛に困っていませんか？
- 寝て起きたときに腰が痛い
- 日中、椅子に座って立つときにいたい
- 腰が曲げづらい
- 落とした物を拾うのが怖い
- １年に１回はぎっくり腰になりそうになる
- 腰が痛くてしばらく動けない時間がある
コロナ期間、体調が悪くなる…
こんにちは！浦安の整体院+nico院長の兼元と申します。おかげさまで4年前に浦安で開業してから多くの口コミを頂き浦安の中では一番の口コミを頂いています。ありがたい限りです。来ていただいている患者さんとのやりとりをとても楽しんでいました。
ですが、
コロナ感染以降、体調は悪化するが、感染リスクがあるため来院できない方も多くいました。まだまだ終息までは長期的な目線で見る必要があります。
と、なると皆さんの体が心配です。
このコロナ期間は
- 運動量の低下
- いつもと違う環境による身体的ストレス
- いつもと違う環境による精神的ストレス
によって皆さんの状態は非常に悪化しやすい状態です
体は生活に適応していきます。動きの少ない生活をしている人の体はどんどんと動かなくなってきます。腰が固まっている方はより固まり、腰痛が悪化しやすくなってきます。
筋肉が固まると血流が悪くなり 、発痛物質を出します。これが腰痛の原因となります。また、痛みを感じづらい方は可動域はしっかりと固まっており、何かの拍子に「ビキッ」とぎっくり腰になってしまうケースが多く見られます。
身体というのは車と同じようなものです。使っていればだんだんと古くなり、錆びたり欠けたりすれば故障します。しかし車と違うのは、あなたの体を交換することはできません。あなたの体は一年365日動いています。 メンテナンスをしながら大事に大事にしてあげてほしいです。
なのでこの状況下でも、固まった腰を柔らかくし、ぎっくり腰を防ぐ・腰痛が軽くする方法を考えていました。
そこで
考えたのが
人と会わず
自宅ででき
体をよくすることができる
オンラインパーソナルケアです
こんな感想をいただいています
オンラインパーソナルケアって何するの？？
オンラインパーソナルケアでは主にカメラ通話を利用して、カメラ越しに
- カウンセリング
- 動作確認
- セルフケアを一緒に行う
という３つのことを行っていきます。
自宅であなたの体を専門家が見てくれる！
オンラインパーソナルケアではビデオ通話を使って「+nicoのスタッフ」と「自宅のあなた」とであなたに合わせたケアを作っていきます
専門知識を持ったスタッフがあなたの体をカメラ越しにしっかりと見させていただくので
あなたの状態にあったケア方法の提案をいたします
状態に合わせたケア方法はあなたの体を効率よく変えていくことができます
６つの魅力
オンラインのケアと聞いて、頭に浮かんでくるのは
YouTube やネットで検索すればセルフケアの方法は出てくるな
と思うかもしれません。
ただ、その方法は
本当にあなたに合っていますか？
例えば、腰痛を良くしていく方法として「腹筋をしなさい」とお医者さんにも言われますし、ネット上でもよく話されています。
私の患者さんをみてきた経験上、腰痛の方が腹筋をするとどうなるか。
腰痛が悪化します
ご自分の腰痛がどういう理由で起きてるのか、自分の体がどういう状況なのかを把握しないと、自分でケアするというのもなかなか難しいものなのです。
+nicoのオンラインパーソナルケアでは下記の６つの点があるため良い効果が期待できます
- 体の状態を把握するところから始めるから
- 体をみてきた整体師が行うから
- 一緒にやるから
- 外出しなくてもできる
- 移動時間がない
- 自分で身につく
一つずつ説明していきますね。
体の状態を把握するところから始めるから
YouTube やネットで調べたものは大衆向けに作られてるのであってあなたの体に合っているわけではありません。そのため、効果が出る人は小数で、効果が実感しづらいというのが現状です。 体の状態を見るところから始めるためあなたに最大限合わせたケア方法の提案をいたします。
体をみてきた整体師だから
体の状態を把握する時に大事なのが、体の中の状態がイメージできることです。例えば、筋肉の固まり方にも「ガチッと固まる人」もいれば「ぐにんと粘土が乾くように固まる人」もいます。腰の筋肉のかたまりひとつとっても種類があります。私たちはこのような固まり方によって施術の仕方を変えていたので効果を出すことができます。
一緒にやるから
ケアをしようと思った時に出てくる問題の一つが「三日坊主」です。これは人間の備えている機能として「恒常性」というものがあります。簡単に言うと人間は変わりたいけど変わりたくないんです。一人で行うと基本的にこの恒常性によってセルフケアも三日坊主に終わる傾向が高いです。ですが私共も一緒にあなたの体のケアをしていくため継続する可能性がぐんと上がります！
外出しなくてもできる
オンラインで行うため外出する必要がありません。ご自宅でできるからコロナの感染リスクがありません。
移動時間がない
自宅で行うから移動時間がありません。意外と移動に使う時間というのは多いものです。この時間が削減できるだけで1日の時間が増えます
自分に身につく
オンラインパーソナルケアでは、ご自身のケア方法を先生と一緒に学ぶことができます。ご自分で覚えることができれば、先生に頼りきりにならずにご自分でご自分の体をよくすることができます
寝起きの動きが良くなるだけで一日が幸せな気分！
想像してください
朝起きた時に、今のような
腰の鈍い痛みがなく
スムーズに動くようになったら・・・
痛みがないだけで
朝幸せな気分に慣れると思いませんか？
腰がスムーズに動けば
1日がハッピーになります
表情が変わり
お友達から
最近変わった？
って言われます
痛みと表情はつながりがあります
痛みを感じてる時の表情って
顔がくしゃってなるんですね
痛みがなくなると
顔がくしゃってなる
時間が減るので
綺麗になって方も多いです
腰の痛みをなくして
このような幸せな1日を
手にしてください
私たちが一緒にやります
患者さんの悩みや辛さが楽になって笑顔になって頂くのが大好きな+nicoスタッフです。喜んで頂ける為に患者さんのこと一人一人に寄り添い、真剣に向き合います。
兼元 研太 (かねもとけんた)院長
楽しいことが大好きです。例えば、スポーツ・妻や子供とのお出かけ・飲み会・患者さんとのお話。etc…
でも気付いたのは、私は自分が楽しいというよりも、「周りの方が楽しんでもらえると楽しい」「周りの方が笑顔だと笑顔になる」ということ。
だから、自分の出来る限り周りの方を笑顔に出来たらな…って思っています。
皆さんは今の生活を楽しめていますか？
人生一度きりです。過ぎた時間は戻ってきません。
皆さんが「今の生活を」楽しめるお手伝いが出来ればと思います＾＾
中嶋和人なかしまかずと先生
私は楽器の演奏が大好きで以前バンド活動をしていました。いろんな苦難もありましたがやりたいことに全力で取り組めてとても充実した日々を送っていました。しかしある日交通事故で腕を骨折し楽器の演奏ができなくなってしまいました。バンドメンバーへの申し訳なさもありましたが、なによりやりたいことができないということの辛さを強く感じました。その後骨は治ったものの筋肉が固まっており手首を曲げることすらできず不安に苛まれていましたが、リハビリで筋肉をほぐしてもらうとみるみる手首が動くようになっていったことに感動し、自分もこんな感動を与えられるようになりたいと思い施術家になる道を選びました。
竹ヶ原由花たけがはらゆか先生
田舎者の私ですが、関東に出てきてから約６年。いまだに思う事は、こっちは時間の流れが早い。です。 日常せかせかと過ぎていく中で、お仕事ばかりでなかなか気持ちの休まる時間が無かったり、もうなんかよく分からないけど疲れた… なんて方の、心のより所に少しでもなれれば良いなと思っています。患者さんと全力で向き合います。どんな悩みでも相談して下さい(^o^)
まずは、お試し！
オンラインパーソナルケアの値段は
30分 5,000円（税抜）
60分 8,000円（税抜）
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パーソナルケアを行う前に、別日にて30分程度のオンラインカウンセリングを行っていきます。
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上記特別の特別価格は、予約が混みあうため人数を限定させていただきます
先着5名様となりますのでご了承ください。
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